ჩვენი პროდუქციის ძირითადი ნაერთები
Ashwagandha
აშვაგანდა არის აიურვედული ბალახი, ასევე ცნობილი როგორც Withania Somnifera, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში ინდოეთში ფართო სპექტრის სამკურნალო საშუალებად გამოიყენებოდა (Pratte M et al, 2014).
ბალახი კლასიფიცირდება, როგორც ადაპტოგენი, რაც მიუთითებს მის უნარზე დაარეგულიროს ფიზიოლოგიური პროცესები და ამით მოახდინოს სხეულის რეაგირება სტრესზე (Provino R, 2010). აშვაგანდა ახდენს ანქსიოლიზურ მოქმედებას ცხოველებსა და ადამიანებში. რანდომიზებული ორმაგი ბრმა, პლაცებო კონტროლირებადი გამოკვლევით, უსაფრთხოება და ეფექტურობა მაღალი კონცენტრაციის სრულ სპექტრში ashwagandha root მოზრდილებში სტრესისა და შფოთის შემცირებაში (Chandrasekhar K et al, 2012) გამოავლინა, რომ 600 მგ ashwagandha ექსტრაქტი 60 დღის განმავლობაში ქრონიკული ფსიქიკურმა სტრესმა შეძლო ყველა ტესტირებული პარამეტრის გაუმჯობესება და შრატის კორტიზოლის შემცირება 27.9% -ით.
კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ მან დაამტკიცა თუ არა ის, რომ აქვს გავლენა შფოთვაზე სტანდარტული ბენზოდიაზეპინების მსგავსი (Pratte M et al, 2014). უფრო ბოლოდროინდელმა კვლევამ (Lopresti A et al, 2019) გამოავლინა, რომ 240 მგ აშვაგანდას ყოველდღიური დოზის მიღებამ მნიშვნელოვნად შეამცირა ხალხის სტრესის დონე პლაცებოს შედარებისას. ეს მოიცავდა კორტიზოლის შემცირებულ დონეს, რომელიც არის სტრესის ჰორმონი.
ბაკობა
Bacopa monnieri არის ნოოტროპული ბალახი, რომელიც ტრადიციულ მედიცინაში გამოიყენება ხანგრძლივობისა და კოგნიტური გაძლიერების მიზნით. Bacopa– ს დამატებამ შეიძლება შეამციროს შფოთვა და გააუმჯობესოს მეხსიერების ფორმირება.
2008 წლის კვლევამ (Calabrese C et al, 2008) სტანდარტიზებული Bacopa- ს ექსტრაქტის გავლენაზე ადამიანებში კოგნიტიურ მაჩვენებლებზე, შფოთვასა და დეპრესიაზე გამოავლინა ყურადღების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება (ნაკლებად სავარაუდოა ყურადღება მიაქციონ შეუსაბამო ინფორმაციას), სამუშაო მეხსიერება და ნაკლები შფოთვა და დეპრესია. ასევე შეიძლება აღინიშნოს გულისცემის შემცირება არტერიული წნევის შეცვლის გარეშე.
ამის გარდა, უფრო ბოლოდროინდელმა კვლევამ (Benson S et al, 2013), რომელიც შეისწავლის Bacopa- ს დოზას მრავალდაზომილებიანი სტრესული რეაქტიულობისა და განწყობილების შესახებ, აჩვენა, რომ ბალახის 640 მგ დოზირება იწვევს კორტიზოლის დონის მნიშვნელოვან შემცირებას ორ საათში შემდეგ მისი აღება.
GABA
გამა-ამინობუტრინის მჟავა არის ამინომჟავა თავის ტვინში ბუნებრივად წარმოქმნილი. GABA ფუნქციონირებს როგორც ნეიროტრანსმიტერი, რაც ხელს უწყობს ტვინის უჯრედებს შორის კომუნიკაციას. GABA– ს დიდი როლი სხეულში არის ტვინისა და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ნეირონების აქტივობის შემცირება, რაც, თავის მხრივ, ახდენს ფართო გავლენას სხეულსა და გონებაზე, მათ შორის გაზრდილი მოდუნება, შემცირებული სტრესი, უფრო მშვიდი, გაწონასწორებული განწყობა, ტკივილის შემსუბუქება და ძილის გაძლიერება.
ინჰიბიტორული ნეიროგადამცემი GABA- ს როლი დიდი ხანია განიხილება როგორც შფოთის რეგულირების მთავარი საკითხი და ეს ნეიროტრანსმიტერული სისტემაა ბენზოდიაზეპინებისა და მასთან დაკავშირებული მედიკამენტების მიზანი, რომლებიც გამოიყენება შფოთვითი აშლილობების სამკურნალოდ
L-theanine
L-Theanine არის არა ცილოვანი ამინომჟავა, რომელიც ძირითადად გვხვდება მწვანე ჩაის, რომელიც ასოცირდება ჯანმრთელობის რიგ სარგებელთან, მათ შორის განწყობის გაუმჯობესებასთან, შემეცნებასთან და შფოთვითი სიმპტომების შემცირებასთან (Everett JM et al, 2016).
Everett JM და სხვებმა (2016) მიმოიხილეს ხუთი რანდომიზირებული კონტროლირებადი კვლევა, რომელშიც 104 მონაწილე იყო, რომლებიც მიზნად ისახავდა L-theanines– ის მოხმარების შეფასებას სტრესთან და შფოთვასთან დაკავშირებით გამოკვლევებმა დაადგინა, რომ ამ სიმპტომებში აშკარად შემცირდა თიამინის ყოველდღიურად მოხმარება. დამატებითი კვლევა ფოკუსირებული იყო მძიმე პირობების მქონე ადამიანებზე, როგორიცაა შიზოფრენია და შიზოაფექტური აშლილობა. კვლევამ დაადგინა, რომ L-theanine– მა შეამცირა შფოთვა და გაუმჯობესდა სიმპტომები (Ritsner M et al, 2009).
5-HTP
5-HTP (5-ჰიდროქსიტრიპტოფანი) არის L- ტრიპტოფანის ცილის სამშენებლო ბლოკის ქიმიური პროდუქტი. იგი ასევე კომერციულად მზადდება აფრიკული მცენარის თესლიდან, რომელიც ცნობილია როგორც Griffonia simplicifolia.
5-HTP მუშაობს თავის ტვინსა და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ქიმიური სეროტონინის გამომუშავების გაზრდით. სეროტონინმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ძილის, მადის, ტემპერატურის, სექსუალური ქცევის და ტკივილის შეგრძნებებზე. მას შემდეგ, რაც 5-HTP ზრდის სეროტონინის სინთეზს, ის გამოიყენება რამდენიმე დაავადების დროს, სადაც ითვლება, რომ სეროტონინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, მათ შორის დეპრესია, უძილობა, სიმსუქნე და მრავალი სხვა მდგომარეობა.
Pediatr E- ს (2004) მიერ ჩატარებული კვლევა მიზნად ისახავდა 5-HTP- ის გამოყენების შეფასებას ბავშვებში ძილის ტერორის სამკურნალოდ. შედეგებმა დაადგინა, რომ 2 მგ / კგ 5-HTP 20 დღის განმავლობაში მნიშვნელოვნად ნაკლები ძილის ტერორთან იყო დაკავშირებული დამატების პერიოდში და შემდეგ 6 თვემდე.
Mint
პიტნის (მენტა პიპერიტა) არის არომატული ბალახი პიტნის ოჯახში, რომელიც წარმოადგენს საზამთროს და პიტნის პირას. ევროპისა და აზიის მკვიდრი, იგი ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება სასიამოვნო, პიტნის გემოთი და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით. პიტნა გამოიყენება მრავალი სხვადასხვა მიზნისთვის, მაგრამ რაც მთავარია, ნაჩვენებია ძილის გასაუმჯობესებლად (Groves M, 2018).
პიტნის ჩაის ბიოაქტივობისა და ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებლობის მიმოხილვამ (Mckay D and Blumberg J, 2006) აჩვენა, რომ პიტნის ჩაი არის კუნთოვანი საშუალება, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ დაისვენოთ ძილის წინ.
Rhodiola
როდიოლა ბალახია, რომელიც იზრდება ევროპისა და აზიის ცივ, მთიან რეგიონებში. მისი ფესვები ადაპტოგენებად ითვლება, რაც ნიშნავს, რომ ისინი თქვენს სხეულს ეხმარებიან მოხმარების დროს სტრესთან ადაპტაციაში. როდიოლა ასევე ცნობილია როგორც არქტიკული ფესვი ან ოქროს ფესვი და მისი სამეცნიერო სახელია Rhodiola rosea (Res P, 2015).
მისი ფესვი შეიცავს 140-ზე მეტ აქტიურ ინგრედიენტს, რომელთაგან ორი ყველაზე ძლიერია როსავინი და სალიდროზიდი. საუკუნეების განმავლობაში რუსეთში და სკანდინავიის ქვეყნებში იყენებდნენ როდიოლას შფოთის, დაღლილობისა და დეპრესიის სამკურნალოდ.
ერთმა გამოკვლევამ გამოიკვლია როდიოლას ექსტრაქტის მოქმედება 101 ადამიანზე, რომლებსაც აქვთ სიცოცხლისა და მუშაობის სტრესი. მონაწილეებს მიეცათ 400 მგ დღეში ოთხი კვირის განმავლობაში (Res, P 2012). მას აღმოაჩნდა მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება სტრესის სიმპტომებში, როგორიცაა დაღლილობა, დაღლილობა და შფოთვა, მხოლოდ სამი დღის შემდეგ. ეს გაუმჯობესებები გაგრძელდა მთელი კვლევის განმავლობაში.
წყაროები:
Pratte M, Nanavati K, Young V and Morley C. შფოთის ალტერნატიული მკურნალობა: ადამიანის ტესტირების შედეგების სისტემატური მიმოხილვა, რომელიც აისახება აიურვედული ჰერბ აშვაგანდასთვის (Withania somnifera) J Altern Complement Med, 2014 წ.
Provino R. ადაპტოგენების როლი სტრესის მართვაში. Aust J Med მცენარეული 2010; 22: 41–49
Bhattacharya S, Muruganandam A. Withania somnifera– ს ადაპტოგენური აქტივობა: ექსპერიმენტული კვლევა ქრონიკული სტრესის ვირთხების მოდელის გამოყენებით. ფარმაკოლოგი ბიოჰემა ბეჰავა 2003; 75: 547–555
Lopresti A, Smith S, Malvi H and Kodgule R. გამოკვლევა აშვაგანდას სტრესის შემსუბუქებელი და ფარმაკოლოგიური მოქმედებების შესახებ (Withania somnifera) ამონაწერი. მედიცინა (ბალტიმორი) 2019 წ.
კ ჩანდრასეხარი , ჯიოტი კაპური, სრიდარ ანიშეტი. პერსავტიული, რანდომიზებული ორმაგ ბრმა, პლაცებო კონტროლირებადი გამოკვლევა უსაფრთხოებისა და ეფექტურობის მაღალი კონცენტრაციის სრულ სპექტრში აშვაგანდას ფესვის მოზრდილებში სტრესისა და შფოთის შემცირებაში Indian J Psychol Med 2012 ივლისი; 34 (3): 255-62
Calabrese C, Gregory W, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B (2008) სტანდარტიზებული Bacopa monnieri ექსტრაქტის გავლენა ხანდაზმულთა შემეცნებითობაზე, შფოთვასა და დეპრესიაზე: რანდომიზებული, ორმაგი ბრმა, პლაცებო კონტროლირებადი კვლევა . J Altern Complement Med 2008 ივლისი; 14 (6): 707-13.
Benson S, Downey L, Stough C, Wetherell M, Zangara A and Scholey A. მწვავე, ორმაგ ბრმა, პლაცებო კონტროლირებადი ჯვარედინი კვლევა 320 მგ და 640 მგ დოზით Bacopa monnieri (CDRI 08) მრავალპროფილიანი სტრესის რეაქტიულობის შესახებ და განწყობა. ფიტოტერის რეს. 2014 აპრილი; 28 (4): 551-9.
Ritsner M, Miodownik C, Ratner Y, Shleifer T, Mar M, Pintov L. and Lerner V. , პლაცებოთი კონტროლირებადი, 8 ცენტრის კვლევა. კლინიკის ფსიქიატრიის ჟურნალი. შიზოფრენია და შიზოფაფექცია. 2 წ.
Everett JM, Gunathilake D, Dufficy L, Roach P, Thoas J, Thomas J, Upton D, NAumovski N. Theanine– ის მოხმარება, სტრესი და შფოთვა ადამიანის კლინიკურ კვლევებში: სისტემური მიმოხილვა. ჟურნალი კვებისა და შუამავალი მეტაბოლიზმის შესახებ. ტომი 4, გვერდები 41 - 42. 2016 წ.
პედიატრ E. L -5-ჰიდროქსიტრიპტოფანის მკურნალობა ბავშვებში ძილის ტერორის დროს. მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკა. 163 (7): 402-7 2004 წ.
Res P. Rhodiola rosea- ს ექსტრაქტის WS® 1375 თერაპიული ეფექტები და უსაფრთხოება სიცოცხლის სტრესის სიმპტომების მქონე პირებში - ღია ნიშნის შესწავლის შედეგები. მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკა. 26 (8): 1220-5 2012 წწ.
Res P. Rhodiola rosea L. ექსტრაქტის გავლენა შფოთვაზე, სტრესზე, შემეცნებასა და განწყობის სხვა სიმპტომებზე. მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკა. 29 (12): 1934-9 (2015).