”ჰეი, იმედია ყველაფერი კარგად იქნება. ჩვენ ნამდვილად უნდა შევხვდეთ! შემატყობინე თუ რამე დაგჭირდება. ” ნაცნობი ჟღერს? ბევრი ჩვენგანი ახლა გადის რთულ დროს, მრავალი მიზეზის გამო. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველანი უფრო მგრძნობიარენი ვართ ადამიანების პრობლემების მიმართ, ვიდრე ოდესმე, ამქვეყნიურმა ცხოვრებამ და ჩაკეტილობის შიშმა საუბარი ცოტათი გაშრა. რთულ დროს ძნელია საუბარი და შეჭრის შიშმა შეიძლება ზოგჯერ გაადვილოს ბუნდოვანი დარჩენა. ბევრ ჩვენგანს სურს შემოწმდეს გარშემომყოფები, მაგრამ სამაგიეროდ აღმოვჩნდეთ უნებლიე მონაწილე ...

როგორც კი სამყარო კვლავ იხსნება, თქვენ იგრძნობთ ზეწოლას, რომ დაუბრუნდეთ თქვენს "ძველს". ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ პანდემიით გამოწვეული გაურკვევლობა და მარტოობა შეიძლება ჩვენთან დარჩეს კიდევ დიდხანს. ჩვენი სტაბილურობა ხშირად ფულთან არის დაკავშირებული და ფინანსური შფოთვა ბევრი ჩვენთაგანის სერიოზულ საზრუნავს წარმოადგენს. იქნება ეს კოქტეილების ანაზღაურება, თუ რაიმე უფრო სერიოზული, არსებობს გზები ცვლილებების შეტანისა და გონებაში ამ შემაძრწუნებელი ფიქრის თავიდან ასაცილებლად. თუ თქვენ უბრალოდ თავს დამნაშავედ გრძნობთ, იქნებ თქვენ ხართ ერთ – ერთი 20%–იდან ...

"Უბრალოდ ისუნთქე!" "წუხილი არ გამოასწორებს!" თუ ამ ფრაზებმა ყვირილის სურვილი გაგიჩინათ, მარტო არ ხართ. სანამ ადამიანები ცოცხლები იყვნენ, ისინი შფოთავდნენ - მაგრამ ჯერ კიდევ არის გასავლელი გზა, როდესაც საქმე ეხება სრულად გაგებას, თუ რას ნიშნავს შფოთვა ინდივიდუალურ მასშტაბებში. ხალხი ზოგადად უფრო მზადაა ისწავლოს ბოლო წლებში, რადგან ფსიქიკური ჯანმრთელობის ირგვლივ გახსნილობა სულ უფრო ფართოდ გავრცელდება, მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს რამდენიმე მითი, რომლებმაც საფუძველი ჩაუყარეს ზოგად რწმენას და უარი განაცხადეს. ამ გაუგებრობების გამოწვევა გადამწყვეტია - თუ მუდმივად გრძნობთ შფოთვას, შეიძლება იგრძნოთ, რომ ...

ANXT პროდუქტების პირადი მიმოხილვა - @Mindbodyandbaby (ჯას სოჰალი) მე უკვე 3-4 თვეა რაც ვიყენებ Anxt პროდუქტებს. იმის თქმა, რომ მე განსხვავება შევნიშნე, არასაკმარისია. მხოლოდ მათი მიღების შეწყვეტისას შევნიშნე, თუ რამხელა ცვლილება მოახდინა ჩემს ძილში და შფოთვაზე მთელი დღის განმავლობაში. ახლა უკვე ორი წლის დედა ვარ, ჩემმა ძილმა დიდი გავლენა მოახდინა ახალშობილზე, რომელიც მთელი ღამის განმავლობაში იკვებება. ამ წუთებში ძალიან ადვილია სტრესის ჰორმონების დაუფლება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გრძნობ, რომ არასდროს ...